Lachen ist tatsächlich die beste Medizin

Endlich bewiesen: Lachen schützt vor Schmerzen. Nur 15 Minuten Lachen pro Tag soll die Schmerzempfindlichkeit deutlich verringern.



Dass Lachen die beste Medizin sein soll, ist eine alte Weisheit - britische Wissenschaftler haben nun den Nachweis erbracht, dass Lachen tatsächlich gegen Schmerzen hilft. Forscher der Universität Oxford führten mit Freiwilligen ein Laborexperiment durch, bei dem eine Gruppe der Testpersonen lustige Sendungen wie „Mr. Bean“ oder „Friends“ ansah, die andere Gruppe dagegen ein Golfspiel oder eine faktenreiche Dokumentation vorgesetzt bekam, wie sie in ihrer Studie erläuterten.

Eine zweite Versuchsreihe lief während eines Festivals im schottischen Edinburgh, wo die Freiwilligen entweder einen Komiker oder ein dramatisches Theaterstück anzuschauen hatten.

Die Wissenschaftler verpassten den Freiwilligen währenddessen einen leichten Schmerz, indem sie ihnen etwa eine eisgekühlte Manschette für Getränkeflaschen über den Arm zogen oder ein Blutdruckmessgerät bis zum Anschlag aufpumpten.



Dabei habe sich gezeigt, dass nur 15 Minuten Lachen die Schmerzempfindlichkeit um ein Zehntel verringerte, hieß es in der Studie in der britischen Fachzeitschrift „Proceedings of the Royal Society B“. Dies sei am besten mit der Aktivität von Endorphinen zu erklären.

„Wir vermuten, dass die körperliche Aktion beim Lachen die Aktivierung des Endorphin-Systems in Gang setzt“, schreiben die Wissenschaftler. Endorphine, jene Botenstoffe, die zu einem Glücksgefühl führen, sollen eine wichtige Rolle bei der Schmerzverarbeitung spielen und dem Organismus bei der Bewältigung von physischem und psychischem Stress helfen. Bisher wurde dieses Phänomen vor allem mit großer physischer Anstrengung, wie Laufen, in Verbindung gebracht.

Die Endorphinausschüttung funktioniere auch beim Lachen nur, wenn man richtig herzhaft lache, so dass man die Augen zusammenkneife, und nicht, wenn man das Gesicht zu einem höflichen Lächeln verziehe. Und ein echtes Lachen sei wahrscheinlicher, wenn man unter Freunden sei und nicht alleine, hoben die Forscher hervor.

Quelle

Leider haben Hartz IV Empfänger wenig zu lachen.
Ich habe mir inzwischen angewöhnt über die sogenannten Volksvertreter zu lachen und natürlich über die ganzen dummen hier.Warum teure Medikamente nehmen,wenn es doch auch billiger geht.